Справка об уровне тумана в голове Отдел состояний
Collage with a woman holding a steaming cup by a foggy window, a cup of tea, a folded pink knit blanket, glasses on a book, a sticky note, keys, a houseplant, an empty speech bubble, a blank certificate card with a seal, and doodled clouds and stars.

Справка об уровне тумана в голове

заполняется собственноручно

Срок выдачи: 4 мин Пунктов: 15

Без регистрации. Справка выдаётся в день обращения.

Настоящая справка выдаётся по результатам тестирования из 15 пунктов и удостоверяет уровень тумана в голове на момент прохождения. Предъявителю выдаются наименование уровня, основание и особые отметки, срок выдачи — 4 минуты. Основанием служит Ваш собственный отчёт о том, как работает голова, без замеров и приборов.

Направить тест

Facebook X
0%
Ситуация: ужин остался на плите, Вы выходили за хлебом. Сколько уже сделанного приходится проверять заново после возвращения?
Рядом шумно, но Вы работаете или беседуете. Насколько удерживается внимание на своём деле?
Что приходится устраивать вокруг себя, чтобы начать работу, требующую сосредоточенности?
Ситуация: Вы зашли в комнату, а зачем — вылетело из головы. Что происходит дальше?
Вам назвали новое имя или дату. Сколько из этого остаётся в памяти без записи?
Ключи или телефон куда-то делись. Как проходят поиски?
Вам нужно решить простую задачку в уме, скажем, поделить счёт на троих. Как долго это тянется?
Насколько ясной остаётся голова в течение трудного дня?
Вы слушаете объяснение, которое раньше схватывали на лету. Сколько лишних усилий нужно, чтобы следить?
Посреди фразы пропало знакомое слово. Как долго оно не возвращается?
Вы объясняете вслух сложную мысль. Насколько уверенно держится нить рассказа до конца?
Вы пишете сообщение и теряете, куда вела мысль. Насколько далеко приходится возвращаться?
Укажите наиболее близкий вариант: какой становится голова после чисто умственной работы?
Дело, которое раньше шло без остановки, Вы делаете сейчас. Как далеко удаётся дойти без перерыва?
Одно трудное умственное дело закончено, впереди другое. Что нужно между ними?

Справка будет выдана на это имя. Без имени — на предъявителя.

Об этой справке

Общий уровень самостоятельно описываемых признаков тумана в голове на текущий момент: внимание, память, быстрота и чёткость мысли, подбор слов, умственная усталость.

Автор теста: Редакция

Оценить справку
4.8/5

Приложения к справке

Приложение 1. Методика

Вопросы написаны на сайте по образцу анкет, где человек сам рассказывает о своих бытовых провалах внимания и памяти. Здесь речь о состоянии на сегодня, а не о складе характера.

Пятнадцать вопросов делятся на пять групп по три: умственная усталость, подбор слов, память на вещи и имена, быстрота и чёткость мысли, удержание внимания. Баллы складываются в одну сумму, и по ней определяется уровень. Сумма не показывает, какая из групп вносит больше других, поэтому разбивки по группам нет.

Результат отражает то, как голова ощущается самому человеку. Ощущение тумана и показатели, снятые в лаборатории на специальных заданиях, не обязательно меняются согласованно: одно про внутреннее самочувствие, другое про выполнение задания. Опросник говорит о первом и ничего не сообщает о втором. Дополнительные сведения о тумане в голове есть на справочной странице по теме.

Это не диагностический инструмент.

Приложение 2. Часто задаваемые вопросы

Отчего возникает туман в голове?

Причин у такого состояния много, и все они из обычной жизни: разные состояния здоровья, перемены в гормональном фоне, эмоциональный фон, нагрузка и напряжение, качество сна. Ни одна из них не выделена, и по итогам прохождения выбрать из них какую-то нельзя.

Сколько длится туман в голове?

По-разному: от короткого отрезка до заметно более долгого. Справка фиксирует уровень на момент прохождения, а срок она не измеряет и дальнейшего хода не предсказывает. Пройдя вопросы снова в другой день, Вы получите итог уже для того дня.

Когда с туманом в голове стоит пойти к врачу?

Если трудности заметны почти во всём и держатся так долго, что мешают обычным делам, об этом разумно рассказать врачу. Выданная справка осмотра не заменяет и осмотром не является.

Может ли тест сказать, из-за чего туман в голове?

Нет. Здесь виден только уровень признаков в том виде, как Вы описали их сегодня. Причину устанавливает специалист при очной проверке, а результат такой проверки не заменяет.

Приложение 3. Источники
  1. Broadbent, D. E., Cooper, P. F., FitzGerald, P., & Parkes, K. R. (1982). The cognitive failures questionnaire (CFQ) and its correlates. British Journal of Clinical Psychology, 21(1), 1–16. doi:10.1111/j.2044-8260.1982.tb01421.x
  2. Moret-Tatay, C., Zharova, I., Iborra-Marmolejo, I., Bernabé-Valero, G., Jorques-Infante, M., & Beneyto-Arrojo, M. (2023). Psychometric properties of the Subjective Cognitive Decline Questionnaire (SCD-Q) and its invariance across age groups. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(2), 1220. doi:10.3390/ijerph20021220
  3. Siedlecki, K. L., & Kobrinsky, V. (2026). The impact of long COVID on cognitive functioning. Journal of Intelligence, 14(8), 157. doi:10.3390/jintelligence14080157