Справка о наличии признаков циклотимии Отдел психического здоровья
Flat-lay collage on warm cream paper: a flip calendar with curled page corners, a small brass barometer, a cup of tea with a spoon, a worn journal with colorful bookmark tabs open to sketched notes, a paper cut-out of a swing, small cut-out shapes of a sun and a rain cloud side by side, a wall clock, a sprig of dried lavender, a blank official form with a plain round blue seal, and an empty speech bubble.

Справка о наличии признаков циклотимии

заполняется собственноручно

Срок выдачи: 5 мин Пунктов: 20

Без регистрации. Справка выдаётся в день обращения.

Эта справка оформляется по итогам опросного листа из 20 пунктов и фиксирует текущий уровень признаков циклотимического паттерна — частой смены приподнятых и сниженных периодов настроения без устойчивого ровного фона между ними; предъявителю присваивается категория с основанием и особыми отметками, документ выдаётся в электронном виде за 5 минут, а сам тест построен на подходе к изучению хронического, часто циклического паттерна настроения и энергии.

Направить тест

Facebook X
0%
Есть ли у вас периоды, когда энергии, общительности и уверенности заметно больше обычного?
Ощутимый упадок сил без ясной причины — насколько плотно он сидит в буднях?
Долгий ровный отрезок без ощутимых взлётов и спадов — сколько он у вас держится?
Близким людям трудно угадать, в каком настроении и с какой энергией вас застанут?
Свои взлёты и спады вы воспринимаете как особый, отдельный узор или просто как характер?
Чтобы чувствовать себя отдохнувшим, вам нужно примерно привычное количество сна?
Привычные занятия вдруг перестают увлекать так же, как раньше — знакомо?
В течение одного дня настроение и энергия успевают заметно поменяться местами?
Рабочие и бытовые дела держатся в графике, даже если внутри что-то штормит?
Неожиданно хороший, приподнятый период — возникает ли мысль рассказать о нём врачу?
Мысли и планы начинают нестись быстрее и заметно дальше обычного — знакомо?
Ясность и острота мышления держатся на привычном уровне почти всегда?
Заметная перемена в настроении и энергии успевает накопиться за несколько дней подряд?
Оглядываясь на годы: отношения и обязательства страдают скорее от накопления мелких сдвигов?
Люди со стороны замечают этот узор раньше, чем он осознаётся изнутри?
В приподнятые периоды на себя берётся заметно больше дел и планов?
Спад, когда он случается, отступает у вас за пару недель или тянется дольше?
Просматривая в памяти год или больше: этот узор взлётов и спадов повторялся много раз?
Раздражительность во время такого сдвига заметно задевает дружбу или отношения?
Взлёт или спад обычно списывается на просто хорошую или плохую полосу?

Справка будет выдана на это имя. Без имени — на предъявителя.

Об этой справке

Текущая частота смены приподнятых и сниженных периодов настроения, устойчивость базового состояния между ними и то, насколько это заметно со стороны.

Автор теста: Редакция

Оценить справку
5.0/5

Приложения к справке

Приложение 1. Методика

Тест построен на подходе к изучению хронического, часто циклического паттерна настроения и энергии: подпороговые приподнятые периоды, подпороговые сниженные периоды, то, как часто между ними меняется состояние и насколько устойчивым остаётся ровный фон, а также то, насколько это становится заметно окружающим и самому человеку. Ни один пункт опросника не скопирован с конкретного психометрического инструмента — использован общий жанр самоотчёта по шкале выраженности.

Результат теста разделяет более высокий и более низкий уровень именно по частоте смены состояний и по тому, как мало устойчивого времени остаётся между ними, а не по тому, насколько ярким получается отдельный подъём или спад: оба полюса на любом уровне результата остаются заметно мягче полноценного клинического проявления.

Тест измеряет только самоотчёт о текущей частоте и устойчивости по пяти составляющим паттерна. Он не определяет, соответствует ли отдельный период клиническим критериям длительности или тяжести, не называет конкретный диагноз и не берётся предсказывать, как паттерн будет развиваться дальше. Разовое прохождение опросника не заменяет длительное наблюдение специалиста и не исключает ни сопутствующих состояний, ни влияния трудного периода жизни.

Подробнее о самом паттерне и о том, кто и как его определяет, — в материале Национальной службы здравоохранения Великобритании, а о типичном течении — в материале медицинской энциклопедии MedlinePlus. Этот тест — не диагностический инструмент и не замена консультации специалиста.

Приложение 2. Часто задаваемые вопросы

Циклотимия — это просто частые перепады настроения, которые бывают у всех?

Нет. Ключевое отличие — в длительности и постоянстве: речь идёт о паттерне, который держится годами, проявляется в большинстве дней и оставляет очень мало по-настоящему ровных промежутков между подъёмом и спадом — а не о привычных колебаниях настроения, знакомых любому человеку.

Может ли этот тест поставить диагноз циклотимии?

Нет — самостоятельно тест этого не делает. Диагноз ставит только квалифицированный специалист, и для этого нужна история настроения за несколько лет, а не одно прохождение опросника, плюс исключение других объяснений со стороны врача. Этот тест — снимок нынешнего паттерна на сегодняшний день, не больше.

Чем циклотимия отличается от пограничного расстройства личности?

Эти два состояния путают часто, особенно в молодом возрасте, но устройство паттерна у них разное. Здесь речь о цикле, растянутом на недели, месяцы и годы, а не о реакции на конкретную ситуацию в отношениях, разворачивающейся от момента к моменту.

В чём разница между циклотимией и биполярным расстройством?

Это не одно и то же, и не просто более мягкая версия одного и того же явления. Документально этот паттерн отличается именно частотой смены состояний и почти полным отсутствием устойчивого, ровного периода между ними — при этом сами подъёмы и спады остаются мягче полноценного проявления биполярного расстройства.

Может ли циклотимия со временем перерасти в биполярное расстройство?

У части людей со временем формируется более выраженный паттерн биполярного спектра, но у большинства этого не происходит. Ни один тест не в состоянии предсказать, как сложится именно этот случай — для ответа на такой вопрос нужно длительное наблюдение у специалиста.

Приложение 3. Источники
  1. Akiskal, H. S., Mendlowicz, M. V., Jean-Louis, G., Rapaport, M. H., Kelsoe, J. R., Gillin, J. C., & Smith, T. L. (2005). TEMPS-A: validation of a short version of a self-rated instrument designed to measure variations in temperament. Journal of Affective Disorders, 85(1-2), 45-52. doi:10.1016/j.jad.2003.10.012
  2. Brand, S., Gerber, M., Pühse, U., & Holsboer-Trachsler, E. (2011). 'Bright side' and 'dark side' hypomania are associated with differences in psychological functioning, sleep and physical activity in a non-clinical sample of young adults. Journal of Affective Disorders, 131(1-3), 68-78. doi:10.1016/j.jad.2010.12.007
  3. Van Meter, A. R., Youngstrom, E. A., Freeman, A., Feeny, N., Youngstrom, J. K., & Findling, R. L. (2016). Impact of Irritability and Impulsive Aggressive Behavior on Impairment and Social Functioning in Youth with Cyclothymic Disorder. Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology, 26(1), 26-37. doi:10.1089/cap.2015.0111
  4. StatPearls (NCBI Bookshelf). Cyclothymic Disorder.