Справка о наличии признаков психического расстройства Отдел психического здоровья
Flat lay of tabbed manila folders, a blank certificate stamped with a seal, a magnifying glass, a lined note card, a Polaroid photo of a sunlit window with a potted plant, and dried flowers, framed by hand-drawn stars, hearts, and a checkmark on a wood desk.

Справка о наличии признаков психического расстройства

заполняется собственноручно

Срок выдачи: 5 мин Пунктов: 21

Без регистрации. Справка выдаётся в день обращения.

Настоящая справка составляется по ответам на 21 пункт опросного листа и называет то направление из семи учтённых — шести распространённых и одного ровного, устойчивого, — которое сегодня выражено в ответах сильнее остальных, с профилем по каждому. Срок выдачи — около 5 минут.

Направить тест

Facebook X
0%
Как часто в последние недели у вас держится подавленное настроение независимо от того, что вокруг происходит хорошего?
Насколько легко вам переключиться, если тревожная мысль вдруг перескакивает с одной темы на другую?
Бывали ли у вас периоды заметно более высокой энергии или гонки мыслей, чем обычно?
Возвращается ли к вам одна и та же незваная мысль, даже когда вы понимаете, что в ней нет смысла?
Замечали ли вы звук, силуэт или чьё-то присутствие, которое никто рядом не замечал?
Трудно ли вам начать или довести до конца дело, которое совсем не увлекает?
Насколько ровно держались ваши настроение и уровень энергии в последние недели?
Насколько тяжело в последнее время заставить себя взяться за то, что раньше радовало?
Возникает ли у вас напряжение в теле без всякого понятного повода?
Переключается ли у вас настроение между явным подъёмом и явным спадом, а не держится ровно?
Тянет ли вас повторять одно и то же действие снова и снова, пока оно не ощутится «правильным»?
Трудно ли вам отделаться от убеждения, что за вами следят или обсуждают именно вас, даже без доказательств?
Теряете ли вы счёт времени, вещам или встречам заметно чаще, чем окружающие?
Остаются ли ваши сон, аппетит и распорядок дня близкими к привычным?
Изменился ли у вас в последнее время привычный режим сна или аппетита, причём без вашего решения?
Насколько часто вы ждёте, что дело обернётся плохо, ещё до того, как что-то пошло не так?
Берёте ли вы на себя заметно больше или спите заметно меньше во время таких подъёмов, не чувствуя усталости?
Отнимают ли повторные проверки или ритуалы у вас реальное время или причиняют настоящий дискомфорт?
Ощущались ли ваши мысли необычно громкими или как будто не до конца своими?
Перескакивают ли ваши мысли между делами быстрее, чем вы успеваете хоть одно из них закончить?
Когда случается трудная полоса, остаётся ли она привязанной к своей причине, а не расползается на всё подряд?

Справка будет выдана на это имя. Без имени — на предъявителя.

Об этой справке

Какое из шести распространённых направлений психического неблагополучия выражено в ответах сильнее остальных, либо ни одно из них не выделяется на фоне ровного, устойчивого состояния — с профилем по каждому из семи направлений.

Автор теста: Редакция

Оценить справку
4.8/5

Приложения к справке

Приложение 1. Методика

Тест построен на подходе, где предъявитель описывает собственные повседневные проявления по семи направлениям: шесть отражают распространённые области психического неблагополучия, седьмое — спокойный, ровный отрезок без выраженных сдвигов. По 21 пункту опросного листа выявляется то направление, которое сегодня выражено сильнее прочих, а профиль по остальным шести не отбрасывается и остаётся на виду.

Каждое из семи направлений опирается на собственные три пункта опросного листа, а итоговый результат называет то направление, ответы по которому оказались весомее остальных. Результат называет направление, а не заключение специалиста: он не устанавливает причину происходящего и не предлагает лечение. Ведущее направление отражает сегодняшний срез 21 ответа, а не постоянное свойство: другая неделя способна дать другой расклад того же профиля.

Настоящий тест не является диагностическим инструментом и не заменяет очной оценки у лицензированного специалиста по психическому здоровью — только такой специалист вправе определить, применимо ли к конкретному случаю какое-либо клиническое обозначение. Общее описание того, что оценивают подобные опросные листы, приведено на странице medlineplus.gov, а ориентир, куда обратиться за очной консультацией, — на странице nimh.nih.gov.

Приложение 2. Часто задаваемые вопросы

Может ли этот тест определить, какое у меня психическое расстройство?

Нет. Тест называет то направление из семи учтённых, к которому по итогам 21 пункта опросного листа ближе всего оказались ваши ответы, — не более того. Определить конкретное состояние может только специалист, после полноценного разбора, а не опросный лист. Если результат этой справки кажется важным, разговор со специалистом — уместный следующий шаг, а не сам тест.

Насколько точны такие тесты на психическое здоровье?

Такие самоописания — точка отсчёта, а не измерительный прибор в строгом смысле. Они способны указать на направление, которое стоит рассмотреть внимательнее, но не могут ни подтвердить, ни исключить что-либо самостоятельно и не заменяют полноценную оценку у специалиста.

Что означает результат «Без выраженных признаков»?

Это означает, что ни одно из шести учтённых направлений сегодня не выделилось на фоне остальных пяти — обычный, распространённый исход для такого рода опросного листа, а не редкое исключение. Показатель говорит о сегодняшнем дне, а не закрывает вопрос навсегда.

Означают ли такие переживания, что со мной что-то серьёзно не так?

Нет. Каждое из семи направлений этой справки описывает распространённые, узнаваемые и в большинстве случаев управляемые переживания, а не итоговую оценку человека в целом. Назвать направление — значит помочь узнать то, что уже происходит, а не навесить ярлык.

Приложение 3. Источники
  1. Kotov, R., Krueger, R. F., Watson, D., Achenbach, T. M., Althoff, R. R., Bagby, R. M., et al. (2017). The Hierarchical Taxonomy of Psychopathology (HiTOP): A dimensional alternative to traditional nosologies. Journal of Abnormal Psychology, 126(4), 454–477. doi:10.1037/abn0000258.
  2. Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. W. (2001). The PHQ-9: Validity of a brief depression severity measure. Journal of General Internal Medicine, 16(9), 606–613. doi:10.1046/j.1525-1497.2001.016009606.x.
  3. Kocalevent, R.-D., Hinz, A., & Brähler, E. (2013). Standardization of the depression screener Patient Health Questionnaire (PHQ-9) in the general population. General Hospital Psychiatry, 35(5), 551–555. doi:10.1016/j.genhosppsych.2013.04.006.