Certificado de estilo de apego

La cercanía no le inquieta y pedir o dar apoyo le resulta natural.

Del examen de las respuestas resulta lo siguiente: ante un plan que queda sin confirmar, en 4 de 5 casos usted espera sin necesidad de insistir. Cuando alguien cercano pide ayuda con algo difícil, la ofrece sin que se lo pidan dos veces. «Cuenta conmigo», responde, y ahí queda el asunto.

Nota: esa misma facilidad para acercarse puede hacer que pase por alto cuando alguien con un ritmo distinto necesita una señal más clara.

Se recomienda nombrar en voz alta lo que da por hecho, para que la otra persona también lo perciba.

Presta atención a las señales pequeñas y busca la cercanía antes que la distancia.

Examinadas las respuestas, se constata que ante una respuesta que tarda más de lo habitual, en 4 de 5 casos usted repasa varias explicaciones antes de escribir de nuevo. Un comentario ambiguo no queda cerrado hasta aclararlo. «¿Todo bien?», pregunta usted, y espera la respuesta con atención.

Nota: esa misma atención a las señales puede convertir un silencio breve en motivo de preocupación antes de que la situación lo confirme.

Se recomienda dejar pasar un margen de tiempo antes de interpretar un silencio como una señal.

No le inquieta demasiado el vínculo y prefiere resolver las cosas por su cuenta.

Del examen de las respuestas resulta lo siguiente: ante una tarea difícil, en 4 de 5 casos usted ya tiene un plan propio antes de que alguien se ofrezca a ayudar. Una conversación larga sobre sentimientos se acorta apenas puede. «Ya lo resuelvo yo», responde, y sigue con lo suyo.

Nota: esa misma autosuficiencia puede dejar sin decir una necesidad real, no por indiferencia sino por costumbre de resolverlo todo sin ayuda.

Se recomienda avisar cuando algo sí hace falta, aunque el primer impulso sea resolverlo en silencio.

Quiere cercanía y al mismo tiempo se protege de ella.

Examinadas las respuestas, se constata que ante una muestra de cariño inesperada, en 3 de 5 casos usted responde con cierta distancia antes de acercarse de nuevo. La necesidad de cercanía convive con la costumbre de guardar distancia. «Después hablamos», dice usted, y lo deja para más tarde.

Nota: ese vaivén no es indecisión; el gesto que se desea también puede recibirse con algo de reserva justo cuando llega.

Se recomienda avisar que la reserva inicial no significa rechazo, aunque así lo parezca por un momento.