Certificado de sentimiento hacia él Departamento de Relaciones
Scrapbook-style collage on cream paper: a hand-drawn rotary phone with a speech bubble, a torn pink paper heart, a hand-drawn wristwatch, a pressed yellow flower on floral washi tape, a hand-drawn cloud with rising bubbles, small hand-drawn hearts and stars, a blank torn note card, and a circular stamped seal with a star, scattered with striped washi tape and pastel star stickers.

Certificado de sentimiento hacia él

de su puño y letra

Plazo de expedición: 5 min Apartados: 18

Sin registro. Se expide en el día.

El presente certificado se expide a partir de un cuestionario de 18 preguntas sobre una persona específica y acredita, entre cinco estados posibles, cuál describe mejor lo que usted siente por él en este momento; incluye la categoría asignada, el antecedente y las observaciones correspondientes. Plazo de expedición: 5 minutos, con generación automática. El método consiste en registrar hacia cuál de los cinco estados se inclina cada respuesta.

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Él le manda un mensaje halagador justo en un día particularmente difícil. ¿Qué piensa primero?
Un amigo le pregunta cómo es él realmente, más allá de lo bueno. ¿Qué responde?
Puede preguntarle a él cualquier cosa sobre su día. ¿Qué elige saber primero?
Otra persona empieza a prestarle la misma atención que él. ¿Qué cambiaría en usted?
Compara lo que siente por él con lo que siente por su mejor amigo. ¿Qué nota?
Alguien le pregunta qué es exactamente entre usted y él. ¿Qué piensa por dentro?
Se detiene a pensar si lo que siente por él es distinto de la amistad. ¿Qué concluye?
Él le pide ayuda con algo que le va a llevar bastante tiempo. ¿Qué hace?
Alguien que nunca lo ha visto le pregunta por él. ¿Cómo empieza a contarlo?
Falta poco para la hora en que suele escribirle o verlo. ¿Cómo está por dentro?
Pasan varios días sin noticias de él, sin ninguna explicación. ¿Qué le pasa por dentro?
Compara cómo siente esto ahora con el punto más intenso que recuerda haber sentido. ¿Qué nota?
Pasan una tarde juntos sin planes especiales ni nada emocionante. ¿Qué queda de la cercanía?
Intenta separar, en lo que siente por él, la parte tranquila de la parte intensa. ¿Qué encuentra?
Se imagina, sin proponérselo, cómo será su vida dentro de un año. ¿Aparece él ahí?
Acaban de tener un pequeño roce o desacuerdo con él. ¿Qué pasa justo después?
Surge un plan distinto justo en un rato que suele reservarle a él. ¿Qué pasa?
Tiene que decidir algo importante que en principio no tiene nada que ver con él. ¿Entra él en el cálculo?

El certificado se expedirá a este nombre. En blanco, se expide a quien corresponda.

Sobre este certificado

Ubica, entre cinco estados posibles, dónde se sitúa actualmente el sentimiento de la persona examinada hacia una persona específica, desde la simple atención hasta el amor asentado.

Autoría del test La Redacción

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Anexos

Anexo 1. Metodología

Este cuestionario retoma cuatro distinciones ya estudiadas sobre el sentimiento romántico hacia una persona concreta: simpatía frente a amor, un interés en formación frente a un apego más asentado, un interés centrado en la persona frente a uno centrado en la idea de ella, y un compromiso con el futuro frente a su ausencia. A partir de 18 situaciones sobre él en particular, ubica las respuestas de la persona examinada en uno de cinco estados posibles.

Es una prueba de autoinforme de una sola sesión: refleja cómo se leen las respuestas en este momento, no un rasgo fijo de la persona ni una medición repetible con el paso del tiempo. No dice nada sobre lo que él siente, sobre si el sentimiento es correspondido ni sobre qué pasará con la relación; tampoco recomienda ninguna acción respecto a él. Con cinco categorías repartidas entre 18 preguntas, una sola respuesta distinta puede desplazar el resultado hacia el estado vecino.

Puede leer más sobre estas distinciones en esta entrada sobre la escala de simpatía y en esta entrada sobre la escala de amor. No es un instrumento diagnóstico.

Anexo 2. Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre que me guste y que lo ame?

No es solo cuestión de intensidad: gustar y amar son dos registros distintos, no un mismo sentimiento en distintos grados. Se puede sentir mucho cariño por alguien sin que eso cruce hacia el amor, y el amor, cuando llega, trae algo que el simple gusto no incluye. Este certificado ubica sus respuestas actuales en esa distinción, aplicada a él en concreto.

¿Cómo sé si esto es por él o por la atención que me da?

Una necesidad de atención y un interés genuino por una persona concreta pueden sentirse igual de fuertes por dentro. La diferencia está en si el buen ánimo depende de él específicamente o de que alguien, cualquiera, se fije en usted. Ninguna de las dos lecturas vuelve el sentimiento menos real.

¿Esto que siento es amor o ya es más bien costumbre?

El apego y el amor son cosas medibles por separado, no un mismo estado con dos nombres. Se puede contar con alguien y sentir seguridad junto a esa persona sin que la carga romántica esté presente, igual que se puede sentir esa carga sin todavía tener un vínculo firme detrás. El resultado refleja cuál de las dos predomina en sus respuestas.

¿Cómo distingo el amor de un simple enamoramiento pasajero?

La diferencia no está tanto en qué tan fuerte se siente, sino en qué tan asentado está. El enamoramiento es la lectura más temprana y menos estable de las dos; el amor suma a esa carga una parte de vínculo duradero y una idea de futuro que el enamoramiento, por sí solo, todavía no trae.

¿Este test explica por qué siento esto por él?

No. El certificado registra dónde se ubica el sentimiento actual, no de dónde viene ni por qué apareció. Las razones detrás de lo que se siente por otra persona quedan fuera de lo que una prueba de autoinforme como esta puede determinar.

Anexo 3. Referencias
  1. Rubin, Z. (1970). Measurement of romantic love. Journal of Personality and Social Psychology, 16(2), 265–273. doi:10.1037/h0029841
  2. Langeslag, S. J. E., Muris, P., & Franken, I. H. A. (2013). Measuring romantic love: Psychometric properties of the Infatuation and Attachment Scales. Journal of Sex Research, 50(8), 739–747. doi:10.1080/00224499.2012.714011
  3. Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119–135. doi:10.1037/0033-295X.93.2.119
  4. Hatfield, E., & Sprecher, S. (1986). Measuring passionate love in intimate relationships. Journal of Adolescence, 9(4), 383–410. doi:10.1016/S0140-1971(86)80043-4