Довідка про тип прив’язаності Відділ стосунків
A collage of a couple's hands on a cafe table, a heart-shaped locket, a phone beside a teacup, an open front door, two people walking a beach path, and a red thread tied around a finger.

Довідка про тип прив’язаності

заповнюється власноруч

Строк видачі: 6 хв Пунктів: 24

Без реєстрації. Видається у день звернення.

Цю довідку видають за результатами опитувального листа з 24 пунктів; вона засвідчує позицію пред’явника на двох лініях близьких стосунків — тривозі за їхню стабільність і комфорті в опорі на когось близького. Пред’явник отримує одну з чотирьох категорій і коротку підставу для неї. Строк видачі — 6 хвилин. Кожен пункт зіставляє відповідь з однією з двох ліній, а підсумкове поєднання визначає категорію.

Направити тест

Facebook X
0%
Перш ніж завести з близькою людиною серйозну розмову, чого Ви очікуєте?
Вам випадає складне завдання, і близька людина пропонує допомогти. Як Ви реагуєте?
Як часто Вас непокоїть думка, чи дорожать Вами близькі так само, як Ви ними, — без жодного приводу?
Близька людина пропонує довго й детально поговорити про почуття. Ваша реакція?
Близька людина відповідає повільніше, ніж зазвичай. Що відбувається у Вашій голові?
У Вас особиста проблема. Який Ваш перший крок?
Після дивного погляду чи двозначної репліки близької людини, як Ви зазвичай чините?
Стосунки з близькою людиною складаються добре. Наскільки відкрито Ви ділитеся глибшими почуттями?
Перш ніж попросити близьку людину про послугу, що Ви відчуваєте?
Вам пропонують практичну допомогу. Як Ви на це реагуєте?
У спокійний, звичайний період стосунків чи зринає думка, що про Вас недостатньо дбають?
Вас удруге поспіль запитують, як Ви насправді почуваєтеся. Ваша реакція?
Тон близької людини стає рівнішим і коротшим, ніж зазвичай. Як Ви це сприймаєте?
Ви ділитеся своєю тривогою з близькою людиною — до чи після того, як розберетеся самі?
Як часто Ви прямо питаєте близьку людину, чи все гаразд між вами?
Щось непокоїть Вас насправді. Наскільки швидко це стає відомо близькій людині?
Перш ніж визнати помилку перед близькою людиною, чого Ви очікуєте?
Яка Ваша загальна позиція щодо того, щоб покладатися на близьких людей?
У тиху хвилину, наприклад перед сном, чи зринає думка про те, чи дорожать Вами достатньо?
Питання, яке Ви вважали закритим, знову піднімають для обговорення. Ваша реакція?
Близька людина стала рідше писати першою. Наскільки це впадає Вам в око?
Ви застрягли з проблемою і не знаєте, як рухатися далі. Що Ви робите?
Плани з близькою людиною лишаються непідтвердженими. Як Ви поводитеся?
У спокійний, стабільний період стосунків наскільки Ви відкриваєтеся близькій людині?

Довідку буде видано на це ім’я. Без імені — на пред’явника.

Про цю довідку

Тест визначає позицію людини на двох лініях близьких стосунків — тривозі за їхню стабільність і комфорті в опорі на когось близького.

Автор тесту: Редакція

Оцінити довідку
5.0/5

Додатки до довідки

Додаток 1. Методика

Довідку видають на основі підходу, що описує близькі стосунки через дві незалежні лінії: наскільки людина хвилюється про те, чи цінують її так само, як цінує вона сама, і наскільки комфортно покладатися на когось близького та відкриватися перед ним. Поєднання позицій на цих двох лініях дає одну з чотирьох категорій — прив'язаність у психології описують саме так; докладніше цей термін пояснює словник Американської психологічної асоціації.

Опитувальний лист не прив'язаний до конкретного партнера — питання стосуються того, як людина зазвичай почувається і діє поруч із близькими людьми загалом, незалежно від того, є в неї партнер на момент проходження тесту чи ні. Обидві лінії плавні, а не жорстко розділені навпіл, тому результат, що лежить ближче до середини однієї чи обох ліній, — звичайна, очікувана картина, а не ознака нечіткої відповіді.

Категорія «тривожно-уникаюча прив'язаність» у цьому тесті описує загальну модель поведінки дорослої людини й не має нічого спільного з клінічним поняттям дезорганізованої прив'язаності, яке застосовують до немовлят і дітей в окремій галузі досліджень, — це не ознака пережитої в дитинстві травми.

Довідка описує загальний патерн за відповідями анкети, а не ставить діагноз.

Додаток 2. Часті запитання

Чи може тест точно визначити тип прив'язаності?

Опитувальний лист — інструмент для самоспостереження, а не клінічний засіб. Він показує патерн у межах відповідей на конкретні запитання, а не остаточний вирок щодо конкретних стосунків. Це радше відправна точка для роздумів про себе, ніж професійна оцінка.

Які бувають чотири типи прив'язаності?

У психології дорослу прив'язаність описують чотирма категоріями — надійна, тривожна, уникаюча та тривожно-уникаюча. Вони складаються з поєднання двох незалежних, плавних ліній — рівня тривоги за стосунки і рівня комфорту в опорі на когось близького, — а не є чотирма окремими, ізольованими типами.

Скільки триває тест і з чого він складається?

Опитувальний лист містить 24 пункти, які охоплюють дві лінії поведінки в близьких стосунках загалом. Проходження займає приблизно 6 хвилин.

Чи може тип прив'язаності змінюватися з часом?

Результат — це знімок на момент проходження тесту, а не ярлик на все життя. Із новим досвідом і в різних стосунках позиція на обох лініях цілком може зміститися, тож сьогоднішня категорія — не постійний вирок.

Додаток 3. Джерела
  1. Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350–365.
  2. Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61(2), 226–244.
  3. Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511–524. doi:10.1037/0022-3514.52.3.511.
  4. Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation. Hillsdale, NJ: Erlbaum.