Довідка про емпатію

Чуже хвилювання Вас зачіпає слабко, відхилень від присвоєної категорії не виявлено.

Під час тестування встановлено таке: у 4 випадках із 5, коли колега за сусіднім столом мовчки витирає очі, Ви дописуєте лист до кінця, закриваєте вкладку й лише на другій хвилині запитуєте: „Усе гаразд?“ Відповідь колеги „нормально“ зафіксовано як вичерпну.

Примітка. Зазначена особливість призводить до того, що співчуття надходить пізніше за чужу біду, а близькі не завжди розпізнають його в стриманості пред'явника.

Рекомендовано одного вечора на тиждень розпитати близьку людину про її день і дослухати до кінця.

Відгук на чужі переживання встановлено, але в помірному обсязі.

Опитувальним листом зафіксовано, що за даними пунктів 3, 7 та 11 на розповідь сусіда по сходовій клітці про хворого пса Ви реагуєте так: зітхаєте, киваєте та пропонуєте допомогу (у 87 % випадків), а вдома вже думаєте про своє. Репліку „Тримайтеся“ визнано щирою.

Водночас зазначається, що окремі чужі переживання проходять повз Вас, не зачепившись, і пред'явник дізнається про них лише зі слів співрозмовника, а не з власних відчуттів.

Рекомендовано перед порадою поставити співрозмовникові ще одне запитання про його справи.

Рівень відгуку на чужі переживання визнано звичним і таким, що не потребує уточнення.

З наданих відповідей випливає, що біля чужої дитини, яка плаче на дворовій лавці, Ви зупиняєтеся й запитуєте: „Що сталося?“ За даними пунктів 14 та 20, далі Ви дієте за обставинами. Зауважень до такого порядку не надійшло.

Окремо зафіксовано: чужий настрій зачіпає пред'явника, проте не позбавляє його змоги обрати власні дії, тому допомога від Вас надходить без поспіху, а рішення про неї ухвалюється спокійно й на свіжу голову.

Рекомендовано й далі залишати собі кілька хвилин на те, щоб спершу вислухати, а вже потім діяти.

За сукупністю відповідей відгук на чужі почуття підтверджено як сильний, заперечень не надійшло.

Коли в автобусі хтось голосно чіпляється до водія, Ви, за результатами розгляду відповідей, стаєте поруч із ним у 8 випадках із 9 і кажете: „Давайте без крику“. Далі Ви лишаєтесь поруч до кінця маршруту. Формулювання визнано нейтральним.

Водночас зазначається, що готовність допомагати ускладнює пред'явникові відмову, а після важких розмов Ваш власний настрій знижується й потім довго не повертається до звичного рівня.

Рекомендовано залишати наприкінці кожного дня годину, вільну від чужих прохань.

Відгук на чуже горе визнано дуже сильним, відхилень від присвоєної категорії не виявлено.

За наявними відомостями, на весіллі знайомих Ви плачете на першому танці, а в понеділок першим питаєте в молодят: „Як ви?“ Сльози зазначено як щирі, а телефон — як такий, що з 7:00 до 23:00 не вимикається.

Примітка. Зазначена особливість в окремих випадках призводить до того, що чужий розпач заповнює пред'явника повністю й надовго, а власні справи відкладаються до того часу, поки чужому не стане легше.

Рекомендовано двічі на тиждень виділяти собі вечір, у якому немає чужих новин.