Certificado de señales de TDAH Departamento de Neurodivergencia
A collage-style flat lay of a stamped certificate, a photo of someone seated at a window, and everyday desk objects including a teacup, glasses, and a sleeping cat.

Certificado de señales de TDAH

de su puño y letra

Plazo de expedición: 5 min Apartados: 18

Sin registro. Se expide en el día.

El presente certificado se expide a partir de un cuestionario de 18 preguntas sobre atención, activación, hiperactividad, impulsividad, regulación emocional y percepción del tiempo, y deja constancia del nivel actual de señales de TDAH; la persona examinada recibe su categoría, un antecedente breve y el sello correspondiente en unos 5 minutos.

Remitir este test

Facebook X
0%
Una tarea empieza con interés, pero la parte novedosa termina pronto. ¿Qué ocurre a partir de ahí?
Tiene por delante una tarea que exige pensar, sin nada más que lo distraiga. ¿Cuándo la empieza?
En una reunión larga, una película o una sala de espera, ¿el cuerpo se mantiene quieto o busca moverse?
Llega una primera reacción, antes de hablar o actuar. ¿Aparece una pausa para pensarlo, o no?
Surge un contratiempo pequeño y cotidiano. ¿Qué tan rápido cambia el ánimo por eso?
Antes de empezar una tarea, calcula cuánto va a tardar. ¿Qué tan cerca queda ese cálculo de la realidad?
Busca algo que usó hace un día o dos y no aparece donde lo dejó. ¿Con qué frecuencia pasa esto?
Decide hacer algo, sin fecha límite ni nadie de por medio que lo empuje. ¿Cuándo arranca?
Tiene un rato libre, sin nada pendiente ni ninguna prisa. ¿Qué le pide el cuerpo hacer con ese rato?
Se presenta una compra o una decisión que puede tomar ahí mismo. ¿Cuánto la piensa antes de decidir?
Alguien hace un comentario crítico, aunque no lo diga con mala intención. ¿Cómo golpea eso por dentro?
Algo capta toda su atención y el tiempo deja de importar. ¿Sigue al tanto de cuánto pasa, aun así?
Una pantalla, una afición o un proyecto absorben tanto que el resto desaparece del radar. ¿Con qué frecuencia sucede?
Una tarea está lista para empezar, sin ningún obstáculo real. ¿Cuánto tiempo puede quedar así, sin tocarla?
Los pensamientos saltan de un tema a otro, sin relación con ninguna preocupación puntual. ¿A qué velocidad ocurre ese salto?
En una conversación, capta hacia dónde va la otra persona. ¿Espera a que termine o se adelanta?
Un plan cambia de golpe, distinto de lo previsto. ¿Cómo queda el ánimo frente a ese cambio?
Se acerca la hora de salir hacia algo importante. ¿Con qué margen suele salir por la puerta?

El certificado se expedirá a este nombre. En blanco, se expide a quien corresponda.

Sobre este certificado

La frecuencia actual de patrones cotidianos de atención, activación, hiperactividad, impulsividad, regulación emocional y percepción del tiempo asociados al TDAH.

Autoría del test La Redacción

Valorar este certificado
4.8/5

Anexos

Anexo 1. Metodología

Este cuestionario recorre patrones cotidianos asociados al TDAH en la vida adulta, agrupados en seis facetas: atención y seguimiento de tareas, inicio de tareas, hiperactividad e inquietud, impulsividad, regulación emocional y percepción del tiempo. Es un conjunto de preguntas propio, inspirado en la misma línea de investigación que una conocida escala de autoevaluación para adultos —mencionada en las preguntas frecuentes—, sin copiar su redacción, su estructura ni su forma de puntuar.

Mide la frecuencia actual y autoinformada de esas seis facetas, no la historia de síntomas desde la infancia ni el impacto en distintos ámbitos de la vida, los dos elementos que un diagnóstico real sí establece. Tampoco calcula una probabilidad de diagnóstico.

Como cualquier autoinforme de una sola sesión, tiene límites: no distingue el TDAH de otras causas que pueden producir un patrón de respuestas parecido, como la ansiedad, el ánimo bajo o las dificultades para dormir, y los umbrales entre categorías son una decisión propia de este cuestionario, no un corte clínico validado.

Este certificado no es un instrumento diagnóstico y no sustituye la valoración de un profesional. Más información: la guía del NIMH sobre el TDAH y, para saber a dónde acudir, la orientación del NHS sobre el TDAH en adultos.

Anexo 2. Preguntas frecuentes

¿Este test puede diagnosticar el TDAH?

No. Solo un profesional cualificado —psicólogo, psiquiatra o médico de atención primaria— puede diagnosticar el TDAH, tras revisar la historia de síntomas, descartar otras causas y, a menudo, recoger información de personas cercanas. Este cuestionario recoge un único autoinforme, sin establecer antecedentes de la infancia ni el impacto en distintos ámbitos de la vida, los dos requisitos de un diagnóstico real.

¿Es este test la escala ASRS?

No. La ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale) es una lista de verificación específica, con derechos de autor, de origen en la Organización Mundial de la Salud, pensada para usarse en una consulta clínica. Este cuestionario es un conjunto de preguntas propio, sobre el mismo territorio —atención, activación, hiperactividad, impulsividad, regulación emocional y percepción del tiempo—, y no copia, traduce ni reproduce esa lista.

¿Qué tan preciso es este test?

Es un autoinforme honesto sobre el patrón actual, no una medición validada como una entrevista clínica. Refleja una sola sesión de respuestas, y no puede descartar que el origen de lo registrado sea otro —ansiedad, ánimo bajo, dificultades para dormir o una etapa particularmente exigente— en lugar del TDAH.

¿Qué hago con mi resultado?

Es información personal sobre un patrón actual, no un veredicto. Si el resultado señala un nivel frecuente o pronunciado, comentarlo con un profesional es un paso razonable y sin urgencia asociada; un nivel mínimo u ocasional no pide ninguna acción particular.

Anexo 3. Referencias
  1. Barkley, R. A. (1997). Behavioral inhibition, sustained attention, and executive functions: Constructing a unifying theory of ADHD. Psychological Bulletin, 121(1), 65–94.
  2. Chua, I. J. J., Salmon, C., Vinnicombe, J., Bowen, J., McNicholas, F., Adamis, D., Jayasooriya, T., Das, S., & Johnson, K. (2026). ADHD symptom manifestation in adulthood: moving beyond conceptualisations of inattention and hyperactivity/impulsivity. Irish Journal of Psychological Medicine, 1–8. doi:10.1017/ipm.2026.10175.
  3. Song, P., Zha, M., Yang, Q., Zhang, Y., Li, X., & Rudan, I. (2021). The prevalence of adult attention-deficit hyperactivity disorder: A global systematic review and meta-analysis. Journal of Global Health, 11, 04009. doi:10.7189/jogh.11.04009.
  4. Kessler, R. C., Adler, L., Barkley, R., Biederman, J., Conners, C. K., Demler, O., Faraone, S. V., Greenhill, L. L., Howes, M. J., Secnik, K., Spencer, T., Ustun, T. B., Walters, E. E., & Zaslavsky, A. M. (2006). The prevalence and correlates of adult ADHD in the United States: Results from the National Comorbidity Survey Replication. American Journal of Psychiatry, 163(4), 716–723.